Выбираем 5 специй, которые помогут похудеть и поддерживать себя в хорошей форме. Имбирь стимулирует обмен веществ, корица помогает избавиться от жира на животе и справиться с тягой к сладкому, а также усиливает обмен веществ. Другие специи, такие как куркума, перец чили и гвоздика, также могут помочь в борьбе с лишним весом и улучшить общее состояние здоровья.